Навигация по сайтуНавигация по сайту

Диетология

Популярные статьи

Бодибилдинг спас 35-летнюю британку от анорексии

Бодибилдинг спас 35-летнюю британку от анорексии
Британка, которая когда-то весила всего 52 килограмма, рассказала журналистам как бодибилдинг спас ее от анорексии. Лиза Кросс с детства ненавидела свое тело и хотела похудеть. Будучи подростком она...

Сыроедение омолаживает?

Сыроедение омолаживает?
Спартанский рацион из орехов, семян, фруктов и сырых овощей звучит не очень аппетитно, но 29-летняя британка Сьюзанн Рейнольдс уверяет, что такая диета позволяет ей выглядеть молодо настолько, что ее...

Все ли орехи полезны для организма

Все ли орехи полезны для организма
Считается, что орехи отлично подходят для здорового питания. Орехи рекомендуется включать в рацион для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Но, если не знать меру, они могут...

Древние остатки пищи показывают, что настоящая палеодиета была вегетарианским пиршеством

Древние остатки пищи показывают, что настоящая палеодиета была вегетарианским пиршеством
Сегодняшним кулинарным книгам по палеодиете может не хватать нескольких страниц.  Археологические раскопки на месте каменного века в Израиле выявили первые прямые доказательства того, что наши...

Доисторический обед: настоящая палеодиета

Доисторический обед: настоящая палеодиета
Помните «Флинтстоунов»? Наверняка! Несмотря на то, что он дебютировал еще в 1960-х годах, он до сих пор второй по популярности мультсериал всех времен, уступая только...

Вегетарианские и веганские диеты и риски переломов

Вегетарианские и веганские диеты и риски переломов
Давно имелись данные о большем риске переломов у вегетарианцев и веганов по сравнению с невегетарианцами. Оксфордские ученые постарались изучить это на большой выборке людей, не употребляющих...

Палеодиета: что это такое и почему она так популярна?

Палеодиета: что это такое и почему она так популярна?
Палеодиета - это диетический план, основанный на продуктах, аналогичных тем, которыми питались наши предки в эпоху палеолита, которая датируется примерно от 2,5 миллионов до 10 тысяч лет до нашей...

Особенности весенней диеты

Особенности весенней диеты
 Чтобы летом выглядеть наиболее привлекательно, следует начать подготовку еще весной. К тому же именно в это время организм более всего нуждается в заботе. А отложившиеся за зиму лишние...

Особенности диеты и питания при варикозе

Особенности диеты и питания при варикозе
Чтобы повысить действие медикаментозной терапии, дополнительно применяется особое лечебное питание. Все дело в том, что дальнейшее употребление привычного питья и пищи сводит на нет влияние лекарств,...

Зеленый коктейль — самые важные факты и мифы

Зеленый коктейль — самые важные факты и мифы
Вы когда-нибудь пробовали зеленый коктейль? Знаете ли вы преимущества регулярного их употребления? В сегодняшней статье мы опровергнем мифы о зеленых коктейлях и расскажем, что на самом деле...

Виноград на службе красоты и здоровья

Виноград на службе красоты и здоровья
Виноград издавна сопутствует человеку и является одним из наиболее древних растений, культивируемых людьми. С доисторических времен виноградные ягоды и даже листья успешно применялись в качестве...

Чай или кофе?

Чай или кофе?
Вечный вопрос, что полезнее, чай или кофе, впервые попытались научно решить еще в 18 веке. Король Швеции Густав III приказал провести эксперимент с использованием двух близнецов. Оба близнеца...

Орехи при простатите

Орехи при простатите
Считается, что орехи при простатите – достаточно эффективное лекарство при лечении данного вида заболевания. В основном воспалением простаты страдает мужской пол населения среднего возраста....

Мания «хорошей» еды

Мания «хорошей» еды
В девятнадцатом веке продавцы молока использовали формальдегид для сохранения своего продукта. Как далеко зашли способы обработки еды?  

Битва за талию

Битва за талию
Более широкая талия опасна по причинам, которые мы пока не полностью понимаем Среди минусов старения - ползучая тенденция к ожирению. Это происходит, так как наш  метаболизм замедляется -...

Минус 60 (система похудения): меню на неделю, мотивация, принципы, рецепты, секреты, отзывы

Минус 60 (система похудения): меню на неделю, мотивация, принципы, рецепты, секреты, отзывы
Что это за диета? В чем ее преимущества и недостатки? Особенности системы, рацион питания на семь дней, интересные рецепты приготовления. Как ухаживать за телом во время диеты? Как заниматься...

Почему антидепрессанты вызывают увеличение веса?

Почему антидепрессанты вызывают увеличение веса?
До 25% людей, принимающих антидепрессанты, сообщают о значительном увеличении веса. Есть ли что-нибудь, чтобы не допустить этого? Антидепрессанты могут быть чрезвычайно полезными и даже спасать...

Женщины с анорексией спят по 20 часов в день, чтобы не есть. Зачем?!

Женщины с анорексией спят по 20 часов в день, чтобы не есть. Зачем?!
Женщины с анорексией спят по 20 часов в день, чтобы не есть. Зачем?! Новое поветрие -  больше спать, чтобы не есть. Если вы спите, тогда вы не едите.  

Диета при сушке тела для девушек: меню на неделю, принципы питания, расписание, упражнения

Диета при сушке тела для девушек: меню на неделю, принципы питания, расписание, упражнения
Сжигание жира в организме происходит отнюдь не одновременно с наращиванием мышечной массы. Когда человек занимается спортом, вначале уходят лишние кг, и лишь спустя время можно наблюдать как...

Почему худший совет для похудения – «ешьте только тогда, когда чувствуете голод»?

Почему худший совет для похудения – «ешьте только тогда, когда чувствуете голод»?
Я слышу этот совет отовсюду. Люди, обращающиеся ко мне, отчаянно пытаются вести более здоровый образ жизни и сбросить вес, жалуясь на недостаток у себя силы воли. «Я стараюсь есть только...

6 побочных эффектов здорового питания, о которых никто вам не говорит

6 побочных эффектов здорового питания, о которых никто вам не говорит
После Новогодних праздников большинство людей решают начать питаться более правильно и здорово – есть меньше углеводов, больше белка, а может попробовать какую-то конкретную диету. Но...

Советы о том, как правильно перекусывать, от 6 женщин, которые сбросили вес

Советы о том, как правильно перекусывать, от 6 женщин, которые сбросили вес
Построив свои перекусы правильно, вы можете сделать их своим секретным оружием в борьбе с лишним весом, не испытывая чувства голода Когда речь идет о похудении, перекус может быть своего рода палкой...
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: